Основная идея и цель личного удовлетворения (которое также называется личностное развитие или личностным ростом) прежде всего состоит в том, чтобы заново открыть себя. Действительно, с годами мы были обусловлены, либо комментариями других, либо нашими собственными соображениями о себе, думаем, что мы «не справляемся с задачей», или что мы «не сделаем», «не добьемся». Реализация нашего собственного потенциала позволяет нам противостоять этой привычке постоянно занижать себя и освобождает нас от постоянного веса, чтобы, наконец, достичь полного удовлетворения.
Личностное развитие: методы достижения
Для достижения этого общего благополучия возможно несколько методов. Вы можете выбрать тот, который подходит вам лучше всего, или даже если нет, объединить несколько результатов, не зависящих от одного решения.
Один подход основан на духовных традициях, часто восточных, таких как индуизм или буддизм. Эти традиции включают проверенные методы релаксации, такие как, например, медитация или боевые искусства, которые представляют собой практический и физический подход к релаксации.
Также можно упомянуть различные возможности, опять же традиционные или религиозные методы. Среди которых символика, художественные практики, легенды, в том числе моральные и т.д.
Другие подходы
Далее следуют психологические и психотерапевтические подходы, которые основаны на научных и современных данных и дают начало теориям, таким как софология (практическая философия), биоэнергетика, когнитивные и поведенческие теории или даже метод Куэ.
Из этого потока положительного мышления, анализ сновидений, арт-терапии, которая, будучи полностью укоренившейся в реальности, принимает во внимание различные аспекты подсознания, отражающиеся в нашей повседневной жизни.
Все эти методы, независимо от того, используются ли они по отдельности или в сочетании, чтобы воспользоваться различными аспектами, которые они предлагают, предназначены для достижения одной и той же цели: познания себя. Самопознание – основа всей работы принятия и работы над собой. Знать объективно свои способности означает больше не сомневаться в них и, следовательно, жить счастливее.
Строгое соблюдение
Но все эти методы требуют строгого соблюдения, под угрозой получения только очень плохих результатов или их отсутствия. Поэтому важно обратиться к подробным книгам, компетентным руководствам или специальным ассоциациям, которые помогут вам сделать все по порядку и избежать ошибок. Благодаря Интернету эта информация легко доступна, а иногда даже бесплатна, и поможет вам обрести длительное и полное счастье.
В интернете различные возможности, среди которых сайты, предлагающие ежедневную помощь или отправляющие тексты каждую неделю. Иногда у вас даже будет возможность найти сайты, предлагающие бесплатные электронные книги, написанные известными личными разработками. Имеются все причины, чтобы начать, не рискуя вкладывать деньги в дорогие книги или сессии, особенно если это ваша первая попытка.
